Účinky Thai Yoga massage
Thai Yoga massage působí na tělo komplexně. Thajská jógová masáž
zvyšuje pohyblivost těla, zlepšuje cirkulaci krve a lymfy, ulevuje od bolesti a ztuhlosti
kloubů, posiluje nervový systém, odstraňuje energetické blokády v těle. Při masáži dochází
k většímu prokrvení a tím i okysličení tkání, svalů a kloubů. Podporuje duševní relaxaci a
povzbuzuje činnost vnitřních orgánů. Výsledkem je harmonizace energetického systému do
rovnováhy, člověk se tak stává uvolněným a plným energie. Celkový efekt masáže je hluboce
relaxační a dochází k harmonizaci nejen těla, ale i ducha člověka.
Stejně jako pohlazení může utišit plačící dítě, může masáž snížit
napětí, zmírnit bolest, uvolnit ztuhlé a bolavé svaly nebo odstranit nespavost.
Thai Yoga massage má nejen úlevové účinky, ale její význam je předevší
v oblasti prevence poranění. Thai Yoga massage pomáhá s udržováním kondice.
Obecně lze účinky masáže rozdělit takto:
Mechanický - mechanickým působením podporuje návrat
odkysličené krve k srdci, čímž urychluje regeneraci organismu, zlepšuje se prokrvení a
okysličení. Stejně tak působí na lymfatický systém, čímž dochází k detoxikaci.
Biochemický - díky až padesátinásobnému prokrvení
tkání dochází ke zlepšení metabolismu. Aktivizují se látky, které jsou v organismu přítomny
v nižší koncentraci (acetylcholin a histamin). Tím dochází k roztažení vlásečnic, jejich
naplnění okysličenou krví a následnému zčervenání kůže, což zlepšuje látkovou výměnu
těla.
Reflexní - jedná se o reakce organismu, k nimž dochází
i v značně vzdálených místech od místa provádění masérského hmatu, vlivem odstředivé dráhy
reflexního oblouku. (Receptory, které máme pod kůži přenášejí informace přes centrální
nervový systém do mozku a zpět.)
Všechny tyto typy účinků probíhají současně nebo střídavě a jsou pro
masírovaného přínosné.