Tisk

Kdy je a kdy není masáž vhodná.

Jak již bylo uvedeno, masáže mohou pomoci a pomáhají. Mohou však být i dny a chvíle, kdy je lépe si říci ne a na vhodný okamžik počkat. Vždy závisí na druhu masáže, její intenzitě a délce. Níže uvádím několik obecných rad a doporučení. Vždy platí pravidlo, že pokud si nejste jistí, informujte se u svého lékaře.


Indikace - tedy, kdy se masáž doporučuje

  • únavový syndrom
  • rekonvalescence po těžkých nemocech
  • chronická revmatická onemocnění
  • chronická onemocnění dýchacího systému
  • problémy pohybového aparátu
  • po některých úrazech a operacích - urychlí hojení
  • po popáleninách - uvolní jizvy
  • vadné držení těla a vady páteře - skolióza, kyfóza
  • při akutní zácpě
  • hemiplegii a paraplegii

Kontraindikace - tedy, kdy se masáž nedoporučuje či neprovádí

  • akutní stavy - horečka, viróza, infekce či záněty (kloubů, dutiny břišní, ledvin…)
  • onkologická onemocnění
  • stavy vyžadující klid na lůžku
  • křečové žíly, záněty žil, trombóza (hrozí embolie)
  • poruchy krvácivosti
  • těsně po akutním CMP, TIA, IM
  • Onemocnění dutiny břišní spojené se záněty nebo krvácením.
  • Poranění dutiny břišní.
  • Celkové tělesné vyčerpání
  • Těsně po jídle
  • Velmi staří lidé trpící odvápněním kostí
  • Chronická zácpa
  • Poškození či onemocnění kůže (nemasírují se poškozená místa)
  • Těhotné ženy, ženy v šestinedělí a ženy které menstruují
  • Vysoký krevní tlak
  • Žlučníkové kameny
  • Epilepsie (může spustit záchvat)

Obecně

Postup procedur - masáže se provádí bez nebo s masážními oleji či emulzemi, v případě medové masáže je používán med. Doporučuje se nejíst bezprostředně před masáží. Po masáži je vhodné pít hodně tekutin (nejlépe vodu nebo bylinkový čaj), aby se tělo zbavilo toxinů přirozenou cestou.

Upozornění - reakce na masáž je u každého člověka zcela individuální, u některých může po masáži dojít k reakci, která se projeví různými způsoby: únava, bolest svalů nebo hlavy, nevolnost... Nelekejte se, je to přirozená reakce těla a tyto potíže by měly odeznít nejpozději do druhého dne po masáži.





Sakura

  • Keywords

    Sakura, Opava, masáže, zábaly, reflexologie, Trigger points, Dornova metoda, Breussova masáž, lávové kameny, Hot stones,Baňkování, Gua Sha, Kinesiotaping, Tejpy
  • Description

    Sakura-Massage: masážní salon v Opavě - Víc než masáž...
  • Copyright

    Geneticy © 2020
  • Owner

    Martin Juroška

Masáže v Opavě.

  • ověřená masáž
  • Martin Juroška
  • recenze sakura massage
  • Dárkové poukazy svatý valentýn
  • Svátek svatého Valentýna
  • valentin
  • Opavský deník
  • Opavský deník
  • Opavský deník
  • Opavský deník
  • Opavský deník
  • Opavský deník
  • masaze v opave
  • masaz opava
  • masáže v Opavě
  • masáž Opava
  • masáže v opavě
  • kvalitní masáže v Opavě
  • strečínk v masérské praxi
  • protahování
  • sakura masáž
  • recenze sakura opava
  • reference
  • trigger points
  • spoustove body

Kdy je a kdy není masáž vhodná - Sakura: Sakura

Sakura Massage Opava
  • Owner: All: Martin Juroška, e-mail: maser@sakura-massage.cz
  • Author: All: Geneticy, e-mail: gw4(@)volny.cz
  • Geneticy © 2020
  • Kdy je a kdy není masáž vhodná, Sakura, Opava, masáže, zábaly, reflexologie, Trigger points, Dornova metoda, Breussova masáž, lávové kameny, Hot stones,Baňkování, Gua Sha, Kinesiotaping, Tejpy
  • Kdy je a kdy není masáž vhodná, Sakura-Massage: masážní salon v Opavě - Víc než masáž...
  • Sakura v1.0.0.0
  • Sakura - Geneticy © 2019