Tisk

Sportovní a rekondiční masáž



Sportovní masáž

Sportovní masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů, které pomáhají sportovci zbavit se únavy nebo připravit se na podání plného výkonu.

Sportovní masáž působí příznivě na celý organizmus, navozuje pocit uvolnění, zkracuje čas potřebný k regeneraci, což umožňuje zvýšit tréninkové dávky. Provádí se dle potřeby, a to buď po sportovním nebo před sportovním výkonem. Sportovní masáž je modifikovanou formou rekondiční masáže. Mezi zásadní rozdíly patří prioritní zaměření masáže na svaly a svalové skupiny exponované při konkrétním sportovním výkonu, použití jiných masážních prostředků, modifikace masážní techniky i celkově rychlejší provedení.


Ilustrace

Masáže tohoto typu jsou určeny nejen pro vrcholové, ale i pro amatérské sportovce. Bez masáží, které umí podpořit sportovní výkon, se neobešli již v minulosti ani starověcí atleti. Jak jinak, rčení "Už staří Řekové či Římané…" platí i v tomto oboru.



Rekondiční masáž

Rekondiční masáž je uspořádaný soubor vhodných masérských hmatů, které slouží k celkovému osvěžení, urychlení regenerace těla a odstranění únavy u zdravých osob. Její další význam je především preventivní, čímž předchází eventuálnímu poškození svalu vlivem jednostranného dlouhodobého zatěžování nebo jeho přetížení.

Rekondiční masáž působí příznivě na celý organizmus. Slouží k uklidnění svalstva a k zahájení procesu regenerace svalového aparátu, brání zkracování svalů a zvyšuje jejich elasticitu. Provádí se především s delším časovým odstupem po sportovním výkonu či zvýšené námaze. Masáž je prováděna jako celková nebo částečná. Sestavuje se dle potřeb, zdravotního stavu a požadavků klienta.


Ilustrace

Rekondiční masáž navozuje pocit uvolnění a zkracuje čas potřebný k regeneraci. Masáže tohoto typu jsou určeny každému, kdo se cítí unaven nejen fyzicky, ale i psychicky.


Sakura

  • Keywords

    Sakura, Opava, masáže, zábaly, reflexologie, Trigger points, Dornova metoda, Breussova masáž, lávové kameny, Hot stones,Baňkování, Gua Sha, Kinesiotaping, Tejpy
  • Description

    Sakura-Massage: masážní salon v Opavě - Víc než masáž...
  • Copyright

    Geneticy © 2020
  • Owner

    Martin Juroška

Sakura Massage

  • reference sakura massage
  • recenze sakura massage
  • trigger points
  • spoušťové body
  • spoustove body
  • masaze v opave
  • masaz opava
  • masáže v Opavě
  • masáž Opava
  • masáže v opavě
  • masáž opava
  • kvalitní masáže v Opavě
  • kvalitní masáž opava
  • masáže Opava levně
  • levné masáže v opavě
  • masáže v centru opavy
  • kvalitní masáž Opava
  • strečínk v masérské praxi
  • protahování
  • sakura recenze
  • martin juroska
  • Dárkové poukazy svatý valentýn
  • Svátek svatého Valentýna
  • valentin
  • masáže provaznická opava
  • profesionální masáž

Sportovní a rekondiční masáž - Sakura: Sakura

Sakura Massage Opava
  • Owner: All: Martin Juroška, e-mail: maser@sakura-massage.cz
  • Author: All: Geneticy, e-mail: gw4(@)volny.cz
  • Geneticy © 2020
  • Sportovní a rekondiční masáž, Sakura, Opava, masáže, zábaly, reflexologie, Trigger points, Dornova metoda, Breussova masáž, lávové kameny, Hot stones,Baňkování, Gua Sha, Kinesiotaping, Tejpy
  • Sportovní a rekondiční masáž, Sakura-Massage: masážní salon v Opavě - Víc než masáž...
  • Sakura v1.0.0.0
  • Sakura - Geneticy © 2019